【饭后别马上刷牙】
12月5日
人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿釉层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿因此变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。吃完饭就刷牙，可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去。专家提示，最好吃完饭后等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。
12月5日
人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿釉层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿因此变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。吃完饭就刷牙，可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去。专家提示，最好吃完饭后等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。
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