阻塞性慢性胰腺炎

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  鼻炎患者如何轻松熬过冬季？

  对于急性鼻炎，最重要的是预防，少抽烟、少喝酒、营养均衡、适度锻炼；对于慢性鼻炎，应该减少对鼻腔的刺激，戴口罩或者定期冲洗鼻腔，可以用糖皮质激素等药物治疗炎症，如果存在结构性改变，也可以考虑手术；对于过敏性鼻炎，首先应该搞清楚过敏原，避免暴露，其次，可以运用抗组胺药物，减少或弱化组胺带来的不良表现。

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  【自测】慢性疲劳综合症,你中招了吗？

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  熬夜等于慢性自杀

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  美国 Mack's海绵耳塞

  在吵闹的地方入睡，就需要一个耳塞。同样是海绵耳塞，这款密度更密，效果更好。柔软，舒适，佩戴时没有肿胀感。

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