多见于中老年人

无传染性

老年痴呆症是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍,目前没有有效治疗该病的药物,最终因严重并发症导致死亡,因此,积极预防老年痴呆症是很关键的.

1、饮食均衡

避免摄取过多的盐分及动物性脂肪.一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取.

2、适度运动

常做一些复杂精巧的手工,会促进脑的活力,如做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的作用.

3、生活要有规律

避免过度喝酒、抽烟.喝酒过度会导致肝机能障碍,引起脑机能异常,抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因.

4、积极用脑,预防脑力衰退

即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想,以便可以达到活用脑力的目的.读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法.

5、避免头部摔伤

头部摔伤有可能会导致痴呆.

6、对事物常保持高度的兴趣及好奇心

常保持好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退.老年应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经.

7、预防疾病

预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病,早发现、早治疗.