症状表现: 无器质性疾病存在,排便频度,性状干结,排便费力,可有下坠感和排便不尽感等.伴随症状:功能性便秘、单纯性便秘和特发性便秘均属原发性便秘.可伴随疼痛,肛裂,痔疮,呕吐,腹胀等.1.单纯性便秘:常见于进食过少、食物残渣不足,由于缺乏纤维,对结肠运动的刺激减少;排便习惯受到干扰,由于精神因素、生活规律改变、长途旅行等而忽视日常便意,未能及时排便;滥用强泻药,使肠道的敏感性减弱,形成对泻药的依赖性.2.特发性便秘:无器质性疾病存在,而病因至今还不清楚的顽固性便秘,又称为特发性便秘.3.功能性便秘是指缺乏器质性病因,没有结构异常或代谢障碍,又除外肠易激综合征的慢性便秘.

(1定时排便.最好每天早饭后定时排便,根据“胃-结肠反射”.进餐后易于排便反射的产生.只要坚持养成定时排便,即可逐渐建立起排便反射的条件反射,习惯后则能按时排便.(2)集中精力排便.上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等,消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯.老年人宜用坐式便器,以防排便时久蹲及用力排便而致虚脱.(3)不能忽视便意.经常忽视便意或强忍不便,粪便在肠道滞留时间过久,大便干燥,从而引起或加重便秘.(4)生活规律、保持心情舒畅,适当参加体力劳动,经常参加体育锻炼,尤其注意腹肌的锻炼,如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动.避免久坐、久卧、久站.(5)腹部按摩,如简单的方法为:仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部.每天早晚各1次,每次约10分钟.可促进消化道的活动,保持大便通畅.(6)经常做体操、缩肛训练、气功、太极拳等.(7)药物的调节处理便秘,应首先采用饮食调节等综合治疗措施,不要滥用药物.如果保守治疗无效,可以在医生的指导下用药治疗.但应首先查明原因,针对病因进行正确的治疗.