医学上将咽喉部的种种不适之感称为“咽异感症”.其不适之处的表现多种多样,如咽喉部干痛、胀满、紧迫、堵塞;也可表现为咽喉部有蚁行感或虫爬感;咽喉部还可出现似有毛发、草梗、鸡毛、纸屑或痰液黏着的感觉,时轻时重,忽隐忽现,使人咽下难吐出也难;而少数人则可表现为咽喉部瘙痒难忍等.
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正确止住鼻血的方法：用手指捏住鼻孔两侧，压迫克式区。头部稍向前倾，以免血液流向咽喉部，被吞咽入食道。流鼻血时，千万不要头后仰鼻孔朝上，或者用纸团塞堵鼻孔。
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缺乏维生素和微量元素等营养会导致很多疾病和不适，《每日邮报》载文总结身体营养缺乏的信号，告诉你什么时候该吃些什么缓解。
