失血过多是身体流失大量血的情况.外出血通常由外伤或手术失败而导致止血不及而造成的.内出血一般见于呕血,便血等.妇女的话可见于月经过多和分娩时失血过多.
脸色苍白,晕厥,血压降低,皮肤出冷汗,手脚冰冷、无力,呼吸急促,脉搏快而微弱.
1.多吃含铁量高的食物.包括动物性食物、植物性食物、水果类.2.足量的高蛋白食物.高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类、鱼类、禽蛋等.3.常吃富含维生素c的新鲜水果和绿色蔬菜.如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等.维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能.
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不要以为吃盐过多没什么大不了的。世界各国研究都表明，吃盐过多对健康是非常不利的。吃盐过多，主要有5大健康罪名。
正确止住鼻血的方法：用手指捏住鼻孔两侧，压迫克式区。头部稍向前倾，以免血液流向咽喉部，被吞咽入食道。流鼻血时，千万不要头后仰鼻孔朝上，或者用纸团塞堵鼻孔。
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