处理措施1. 对于没有心脏不舒服的人,脉搏在50~60次/分,这种窦性心率过缓多为生理性,即为正常现象,不用担心会影响健康,也不用治疗.2. 对于心脏有不舒服的人,注意数平时平静时的脉搏数,再数心脏不舒服时的脉搏数,如果每次不舒服时脉搏数都比平时有减少,就说明你的不舒服是心率过缓引起,需要治疗,严重者要安装心脏起搏器来加快心率.你也可以先检查24小时心电图,看看心率最慢有多少.如果心脏的快慢与心脏不舒服没有关系,脉搏在50~60次/分,则说明不用治疗心率过缓,但需要做其它检查,来确诊你是不是有心脏病.三、预防起居有常是养生的基本要求,只有做到起卧有时,生活规律,才能最大限度地调养神气,提高适应环境的能力.衣着调摄与身体健康有密切关系.着衣制装要因人因时因地制宜,并掌握适度,使其具有防护、保健作用.劳逸适度是保证机体气机通畅,血脉调达,五脏安和的重要环节.贪逸无度,过度劳累,均可导致气血运行不畅通而致病.因此,应做适当的体育锻炼.饮食要全面调配,因人而宜,五味调合,营养全面.就餐注意定时、定量、卫生,注意避免过度油腻、厚味、生冷.多食益气养血、益心气、养心阴的食品,如小米,大枣,鸡蛋,红糖,龙眼,胡桃,鱼等.同时戒烟酒.
