1. 偶尔打喷嚏,一般是空气异物.2.鼻部饮食所致:过敏性鼻炎:打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞;慢性鼻炎:交替性鼻塞,流白色黏稠鼻涕、往咽部反流、常伴慢性咽炎、痰多;鼻窦炎:流脓鼻涕、鼻塞、伴头痛.3.上呼吸道因素:感冒:初起时,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等现象.哮喘:打喷嚏有可能是哮喘的先兆.4.少数人看太阳或者强发光体的也会导致打喷嚏,称为光喷嚏反射.

一、预防:1.尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜;2.坚持锻炼、增强抵抗力;3.远离过敏源;4.保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎;5.注意个人和鼻腔的卫生;6.建立自信心,保持良好的心态.二、治疗:(1)静压于以下点可以有助于控制打喷嚏:外关,风池,迎香和合谷.另外,压迫手指上缘,负防点,可有助于停止打喷嚏.(2)对于慢性打喷嚏,可向针灸医生咨询,他将检查患者的身体,并对恰当的位点进行针灸.(3)决不要忍住打喷嚏,可能会把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染,在极端的情况下,你可能由于空气负压而使鼓膜破裂.