春雨医生

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烦躁不安

烦躁不安是指情绪异常,患者自觉心烦,或烦躁而有闷热的感觉、心神不定.

症状表现:烦热:凡发热同时又有心烦,或烦躁而有闷热的感觉,均称“烦热”.多由於里热过盛,气阴受伤所致.病人因发热而烦躁不安,坐卧不宁的症状,亦称五心烦热或五心如焚.五心即指两手心,两足心与心胸处.躁狂:狂乱不安,手足躁扰,是神志失常的一种证侯.主要临床症状是心境高涨,思维奔逸和精神运动性兴奋.以心境显著而持久的改变——心境高扬为基本临床表现,伴有相应的思维和行为改变,有反复发作的倾向,间歇期完全缓解.发作症状较轻者可达不到精神病的程度.该病发作表现为躁狂相,其含义和诊断标准为:患者心境高扬,与所处的境遇不相称,可以兴高采烈,易激惹、激越,甚至发生意识障碍.严重者可出现与心境协调或不协调的妄想、幻觉等精神病性症状.

人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的.平时应加强体育锻炼、保持乐观情绪,克制自己的烦躁心情.心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会"雪上加霜",更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力.在日常生活中注意劳逸结合,不要过分紧张,饮食清淡,多吃蔬菜水果.

好评医生-烦躁不安
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擅长:强迫症、创伤后应激障碍、惊恐症、男性不育、男性性功能障碍、性欲低下障碍、社交恐惧症、疑病症、双相情感障碍、抑郁症、躯体化障碍、神经性厌食症、厌食症

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