焦虑

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  为大多数人所忽视的5个焦虑原因

  很焦虑，很烦躁，很寂寞……你知道你为什么会这样吗？告诉你你不知道的5个焦虑的原因。

  2013-12-11 其他
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  【看图】告诉你什么是焦虑症

  【告诉你什么是焦虑症的表现】可能会出现肌肉紧绷、颤抖、心跳加快、呼吸急促、胸闷、喘不过气、头晕头痛、冒汗、口干、恶心、睡不着、疲倦，或坐立不安等。心理上则会无法集中精神，觉得会有不好的事情发生，过度担心，或容易生气等。

  2013-06-30 其他
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  警惕“无手机焦虑症”

  无论任何时候，即使与家人或朋友聚会，你都对着手机目不转睛吗﹖小心，你可能已经患上了“无手机焦虑症”。

  2013-05-20 其他
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  经常做梦减轻焦虑

  做个好梦不仅会让人心情愉快，对第二天的生活充满激情。然而也有人害怕做梦，担心晚上多梦会影响第二天的工作。心理学研究告诉我们，经常做梦的人会思维更加敏捷。

  2013-06-04 其他
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  睡前玩手机 早晨心情差

  据《每日邮报》报道，一项最新研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件和短信，会影响睡眠质量，使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。美国肯尼迪睡眠中心研究发现，喜欢睡前躺在床上玩手机的人，白天会出现认知或情绪问题，如多动、焦虑、学习困难等。

  2013-06-04 其他
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  【育儿有道】西尔斯医生教你怎样判断母乳足够

  如何判断母乳足够 如果尿片数量够了，别担心你的奶量了。勤喂就好。确保宝宝正确衔乳，好好吸吮。
  然后，别焦虑。

  2013-06-08 育儿