1. 首先病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念,提高自我防御能力.2. 正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系,更好的适应社会、家庭生活和工作.3. 树立信心,消除思想顾虑和自卑心理.树立正确的人生观,增强适应及自我调节能力.4. 严格按时按量遵医嘱服药,不要认为病情轻了,好了,就擅自减、停服药,要始终与医生保持联系,由医生根据病情指导调整和减停服药.5. 适当体育锻炼及文娱活动,尽可能多干些力所能及的劳动.杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激,保持心态平衡.6. 许多病人秋冬或开春季节病情易反复,这与气候变化,病人一时不能适应有关.因此,当季节转换时,及时增添衣物,平时加强体质锻炼,亦可防止或减少发病.