眼干由眼泪的减少或目腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状.干眼症有眼痒,眼干,眼异物感等不适症状,但眼表良好,严重的眼干症状是不能够进行近视手术的,如果是轻微的眼干情况,可以通过质量后做一些眼液检查,合格后方可以手术.在正常情况下,我们平均眨眼的频率为20次/每分钟,而在盯着闪烁屏幕时,眨眼的频率明显减少,每分钟仅4-5次,这导致眼角膜、结膜过长时间暴露在空气中,不能及时得到眨眼时泪液的滋润,同时也影响了泪膜的功能,使眼睛感觉干涩.另外,因为电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳.电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,它强烈的闪烁,会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多,从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊,严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化,泪腺的分泌细胞也发生病变,眼睛干燥怕光、不敢睁眼.如果病情发展较快,可以数周内引起角膜穿孔,导致失明.

在电脑等闪烁荧屏前连续工作或娱乐时应多眨眼睛,同时还要使用专门用于缓解视疲劳的滴眼液.最近非常热销的一种专门用于缓解视疲劳的滴眼液——视屏伴侣滴眼液就是视屏族不错的选择.独特的“泪眼配方”使它具有天然泪液的性质,能与泪液结合,作用温和,能迅速、持久地缓解眼球干燥、酸胀、疼痛及刺激性症状,并可替代泪膜,消除眼球灼热、疲劳及不适感.它蕴涵透明质酸纳、牛磺酸、维生素b6等成分,能活化眼细胞组织,并增强眼睛的新陈代谢.同时它还能降低眼压,保护及营养角膜和神经末梢,维护眼部神经系统正常功能,因为它的成分类似于人工泪液,更安全、舒服,隐形眼镜佩带者也可以放心使用,不会有刺激感等不适感觉.1)眼干最根本的预防措施首推避免与荧光辐射、废气等污染源的接触.2)注意眼睛保湿是最好的预防方法.平时要注意用眼习惯,定时休息,连续在电脑荧屏前的时间不宜过长,每隔1小时就要休息5--10分钟,尽量在空隙时远眺让眼睛放松.眼睛是向内、向下看的,所以在休息时,尽量让眼睛向左上方和右上方看.人在休息时,也要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力.3)保护眼睛一定要注意膳食结构.多补充维生素a、c、d,多吃胡萝卜、水果、海产品等. 这一改进将有效降低人们对眼药的抵触,有利于促使更多人接受和养成护眼习惯.