肩部牵涉痛

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  肩膀疼,举会儿双手能治

  【肩膀疼 举会儿双手就能治】如果肩膀痛，做“举手投降”，有助于舒展胸部、双肩和双臂，缓解姿势不良带来的肌肉紧张。这个动作很简单，可以躺在床上或靠在墙边，肘部弯曲，双手上举，呈“投降”的姿势，保持5—10秒，然后放松，重复3—5次。

  2013-05-19 其他
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  【下水前看看】游泳要预防游泳肩

  别以为新手泳手才会“不慎”得到一双游泳肩，反而一些自恃泳术好，耐力强人士，才是最容易受伤的人。游泳教练Franky，就是其中一员。
  

  2013-06-12 其他
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  5种不可忽视的疼痛

  如果察觉有这5种疼痛，请你一定不要忽视！

  2013-09-20 其他
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  【读图时代】6式颈椎腰椎保健操

  【6式颈椎腰椎保健操】颈椎腰椎不好的同学请看过来！在办公室，每隔一小时做一次，能让你的腰部颈部肩部的肌肉得到彻底放松，远离颈椎腰椎突出。

  2013-06-14 其他
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  【实用信息】肚子痛可能是什么病

  【肚子痛可能是什么病】肚子痛应该看什么科？可能是什么毛病？其实这是一个复杂的问题。

  2013-08-01 其他
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  不同部位的腹痛对应的疾病

  【肚子痛可能是什么病？】　临床上，医生们把腹部分成9个部分，用2条水平线和2条垂直线画成一个“九宫格”，不同的部位对应不痛的疾病。

  2013-05-26 其他