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脑动脉痉挛

什么是脑动脉痉挛

脑动脉痉挛(cerebral angiospasm)是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块,使血管腔狭窄和出现血流涡流,当涡流加速时,刺激血管壁导致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作,旋涡减速时症状消失.随着时间的推移,脑动脉渐出现病理学及组织学上的改变.脑动脉痉挛常发生于动脉瘤出血后的邻近动脉主干上,也可扩展到较大的脑动脉.

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青少年多见

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什么措施可预防脑动脉痉挛

①合理膳食.尽量多吃新鲜蔬菜水果,少食油腻食品.推荐饮用红葡萄酒和绿茶,食用黄色食品(如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等)黑木耳和燕麦片.

②适量运动.最好的运动是步行,运动量属中等强度.此外,还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打太极拳、骑车、游泳等.有报道说,在运动量相当于步行或慢跑3公里者中,可以预防脑动脉硬化.

③戒烟限酒.吸烟的危害不容置疑,应下决心戒掉.如尚不能彻底戒烟,建议你每日吸烟限制在5支以内.可适量饮酒,建议饮少量红葡萄酒,啤酒少喝,白酒不要喝了,决不可酗酒.

④心理平衡.健康的生活方式很重要,所有保健措施中,心理平衡最为关健.消除对疾病的顾虑,树立正确的对待疾病的态度,保持平静的心态和快乐的心境,避免情绪激动,几乎可以拮抗所有的内外不利因素.

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好评医生-脑动脉痉挛
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