对于心肌梗死的患者来说,预防是一项不可少的措施,所以在生活中应注意以下事项:戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化,引起冠状血管痉挛,应戒烟;乙醇
饱餐后不宜运动.避免精神紧张与刺激:情绪激动或过于悲痛可诱发心绞痛.保持情绪稳定,才可尽快康复或减少发作.饮食不宜过饱,以免加重心脏负担:暴饮暴食可以诱发心梗.避免受寒:在严寒或冷空气的影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死.不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡的水温最好与体温相当,水温不可太高或太低.洗澡时间不宜过长,洗澡间闷热且不通风,极易缺氧、疲劳,冠心病病人更是如此.保持大便通畅:便秘时,在用力排便时,血压可突然增高,心脏负荷加大,诱发急性心梗或脑血管意外.积极防治高血压、糖尿病等易患因素,冠心病人要按时、规范用药,尤其要控制好血压.血压增高,可增加心肌耗氧,加重缺血.注意防治呼吸道感染等疾病,以免加重心脏负担.
