午后潮热是指每日午后发作一次,按时而至,按时而止,如潮水按时来潮一样,的低热现象.中医认为午后潮热是阴虚、湿热、胃肠实热而引起.
发热定时(一般多在下午).每天到一定时候体温就升高.这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部,令人不快.症状有满脸通红,也有人感到心跳加快,感觉焦虑.潮热来临时,人的体温并没有变化,真正升温的是皮肤,有的更年期女性皮肤温度甚至会升高3.9℃,不过一般来说只升高约0.6至2.2℃.通常,潮热感会持续30秒至5分钟.
1、避免烟酒和尼古丁的刺激,预防造成血压和精神方面的异常变化,故更年期妇女不宜饮酒、吸烟,咖啡、茶等也应少饮.2、放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一凉快的地方,心静则凉,也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用.3、选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品,如含有灵芝、银耳、山药、熟地、何首乌、枸杞子、女贞子、山茱萸等的阿胶首乌汁、龟苓膏、金龟片、玉竹晶等.
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