["脾虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候.多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致."]
纳少、脘腹胀满、食后尤甚,大便溏薄,神倦乏力,少气懒言,面色晄白或萎黄,或见浮肿或消瘦,舌淡苔白,脉缓弱.
1.宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等.2.忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等.味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等.利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等.
擅长:蛇串疮、偏头痛、神经痛
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“口腔溃疡虽然不是大病,疼起来却很要命。”很多有过口腔溃疡的人相信都有过这种切身体会:一个小小的溃疡,不仅让自己吃饭疼、喝水疼、刷牙疼,甚至连说话也变成了一种“折磨”。
很多家长,盲目地把孩子出现的一些症状归结为“上火”, 给孩子喝七星茶,反而伤了脾胃。6个月内的孩子,母乳喂养的话,除了母乳什么也不要喝。如果是奶粉喂养,可以喝水,其他什么也不要喝。旧习俗里,给新生儿喝黄连水,七星茶等,无益而有害。
西装革履的绅士在地铁上因为被挤了一下与人大打出手;白衣飘飘的淑女在公交车上因为抢座而对人恶语相向。大家有没有发现,有些平时好脾气的人,却常常在公交车上因为芝麻大的小事大动肝火,有微博网友称,这叫“公交狂躁症”,你中招了吗?