其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限.膝关节疼痛:老寒腿的主要症状,多为膝关节疼痛.反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为老寒腿.膝关节积液:滑膜炎是临床常见病,主症是膝关节积液.膝关节内侧肿胀青紫,局部剧痛:在多数有膝关节遭受突然外翻或旋转外力的外伤史,韧带断裂后,一般地膝关节内侧显著肿胀,局部发生剧痛,皮下淤血,青紫.膝关节肿胀积血:是膝关节半月板损伤的诊断要点之一.膝关节半月板损伤是膝关节的常见疾患.半月板位于胫骨关节面上,有内侧和外侧半月形状骨.

本病的预防最主要是要防止关节损伤,运动前应注意多做准备运动,另外由于滑膜在长期慢性炎症过程中,则可逐渐增厚,影响滑液的正常代谢,故为浆液性积液,且可发生纤维化而引起关节粘连,影响正常活动,因此适当做膝关节的伸屈活动,多做下肢肌肉的静力性肌紧强练习,加强股四头肌的锻炼,一般不会发生膝关节活动功能障碍.