劳动耐力下降

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  【下水前看看】游泳要预防游泳肩

  别以为新手泳手才会“不慎”得到一双游泳肩，反而一些自恃泳术好，耐力强人士，才是最容易受伤的人。游泳教练Franky，就是其中一员。
  

  2013-06-12 其他
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  看图:7分钟减肥法

  『The Scientific 7-Minute Workout』在身体塑形方面，几分钟的高强度有间歇运动能起到和长时间的耐力训练相同的效果，而花的时间却少得多。这是最新的American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal的研究成果。七分钟减肥法，简单又科学，大家可以尝试。

  2013-05-21 其他
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  生气1小时＝熬夜6小时

  曾有心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等，引起皮肤弹性下降、色素沉着，甚至诱发疾病。因此，生闷气就是对自己施加酷刑。人活于世，五味杂陈，遇到让人生气的事，我们需要正确应对。

  2013-05-27 其他
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  夏天“拉肚子”不可滥用药

  【夏天“拉肚子”不可滥用药】春夏交接正是一些细菌和病毒快速繁殖传播的季节，让食物腐坏的速度加快，人体的免疫力下降，是腹泻高发的天气条件。

  2013-05-17 其他
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  2023 中国肥胖地图发布：让我看看谁家大米吃得最勤

  2023-09-05 生活
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  “小”疲乏可能是“大”病

  “如果中青年发现自己无理由地出现了疲乏、视力下降、身体或面部有麻刺感等症状，且无法预测地反复发作，就需要警惕多发性硬化症了，应尽快到神经科就诊。”

  2013-05-30 其他