如水肿仅限于两侧下肢应考虑全身性水肿患者由于站立体位所致.(1) 心源性水肿:风湿病、高血压病、梅毒、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎等(2) 肾源性水肿:急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎、肾衰竭、肾动脉硬化症、肾小管病变等(3) 肝源性水肿:肝硬化、肝坏死、肝癌、急性肝炎等(4) 营养不良性水肿:饥饿、胃肠疾患、妊娠呕吐、精神神经疾患等(5) 结缔组织病所致的水肿:常见于红斑狼疮、硬皮病及皮肌炎等.(6) 变态反应性水肿:如血清病等.(7) 内分泌性水肿:抗利尿激素分泌异常综合征、甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进等(8) 其它:特发性水肿、贫血性水肿、妊娠中毒性水肿.如仅一侧下肢水肿者往往为静脉血栓、丝虫病、淋巴管阻塞等,常伴有阴囊水肿.由于淋巴管阻塞而引起者水肿部位无指压性,皮肤较厚较坚韧称之为象皮腿.

1、选择钙类食品,注意钙质的摄取绝对不能少.钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度.2、看好含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等.为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内.如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖.3、维生素b2能加速脂肪的代谢.如海苔、芝麻、花生等.因为维生素b1可改善双腿的疲劳甚至浮肿.4、多吃含有维生素e的食品,因为维生素e具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰.植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素e.5、应适当节制,少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品.6、多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、芹菜等,因为蔬菜和水果中富含水分和纤维,能帮助您改善双腿的线条.