中医理论认为气虚、气滞、阳气不足的人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状.治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.急性重症手脚冰凉:心源性休克:休克期皮肤湿冷,休克晚期嗜睡或昏迷,肢冷发绀,脉弱或触不到.失血性休克在原发病的基础上可诉头晕、心慌、气短、全身发冷、手脚冰凉、口渴、兴奋、烦躁不安,可逐渐发展至神志淡漠,以致昏迷等.

平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经.1.按摩涌泉穴.先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为止.每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下.中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系.尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨.经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复.2.按揉气冲穴(大腿根里侧).此穴下边有一根跳动的动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止.3.按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼).稍用力各拍打100余下.通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状.除了上述方法外,还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼.如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些.食疗能改变阳气虚弱状况,增加肌体热量.1.补充营养 多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩.要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表.2.食疗大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝.能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳.