无特殊人群

无传染性

症见食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面黄、浮肿、舌淡苔润、脉濡缓等.治宜健脾温肾利湿.

外湿多由气候潮湿,或涉水冒雨,居住潮湿等外界湿邪所致.内湿则是湿从中生,多由脾失健运,不能运化精微,以致水湿停聚所致,即所谓“脾虚生湿”,但外湿和内湿又相互影响,外湿发病,必伤及脾.脾失健运,则湿浊内生;而内湿由于脾虚,脾阳虚损,水湿不化,又易于感受外湿.

内湿中医治疗
内湿证的治疗,根据湿在上焦宜化,在中焦宜燥,在下焦宜利的原则.
湿邪弥漫三焦
1.证候
面垢眵多,头重如裹,倦怠乏力,胸脘痞闷,泛恶,口腻,腹泻、尿少、水肿、腹水,小便浑浊、大便溏泻,下痢黏液脓血、,妇女白带多等,舌苔厚腻,但也有部分患者苔滑或少苔.脉象缓、濡等.
2.治则
健脾利湿化痰,芳化湿浊.
3.主方
苍术汤.
4.方药
藿香、佩兰、苍术、陈皮、厚朴、白蔻、车前子、通草、竹叶.水煎服.
方中用藿香、佩兰芳化上焦之湿;用苍术、陈皮、厚朴、白蔻等行气宽中,燥中焦之湿;车前子、通草、竹叶使湿邪从小便利出.
小便浑浊加黄柏.泛恶加半夏.白带多,合完带汤加减.兼有其他症状或疾病随证加减.
内湿西医治疗
当前疾病暂无相关疗法.

3、不要穿潮湿未干的衣服.
4、水分摄取要适量或者最简单的方法:吃枣.每天5个.坚持一个月.

中医提供以下方法,让你轻松除去身体浊重湿气,重新恢复神清气爽.
1.勤运动
运动可以缓解压力、活络身体器官功能,加速湿气排出体外.现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭的有空调的室内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差.跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等有助活化气血循环,增加水分代谢.
2.饮食清淡适量
肠胃系统攸关营养及水分代谢.适量、均衡饮食有助肠胃功能.酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎.甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应.中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用.如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质.