男性多于女性,多见于中老年人

脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征.主要临床表现有:
1.形寒肢冷,面色晄白,127/" class="s-link">腰膝酸软,腹中冷痛.
2.久泻久痢,五更泄泻,下利清谷.
3.1675/" class="s-link">小便不利、肢体浮肿,甚则腹胀如鼓;或见1682/" class="s-link">小便频数,余沥不尽,或夜尿频多.
4.舌淡胖或边有齿痕,舌苔白滑.
5.脉沉细无力.

脾肾阳虚给患者的生活带来了很多不便,日常生活中注意饮食可有效预防脾肾阳虚的发生.可以适当吃以下食物:

1、 羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食.

2、 尖椒鸡丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后,入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐、味精勾欠,浇汁于鸡丁、尖椒上即可,热食.

3、 核桃仁粥(宜于阳虚便秘):

核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食.

4、 糯米粥(宜于阳虚泄泻):

糯米50克,狗肉汤250毫升,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒、味精即可,热食.