不思饮食,食入不化,胃中嘈杂不适,隐痛,或干呕呃逆,口干咽燥,心烦消瘦,大便干结.舌质红少津,苔黄或无苔,脉细数.

临床上单独脾阴虚少见,多与其他证合并出现.如脾阴虚与胃阴虚互相兼见,因脾胃同居中焦,胃主受纳腐熟,脾主运化,两者协同,共同完成饮食物的消化吸收,故脾胃有病往往互相影响,临床表现上两者也有纳差,便秘,嘈杂,舌红少津,脉细数等共同表现.此外,脾阴虚常与脾气虚同时兼见,因气阴互根互化,阴虚不足,势必影响到气的化生.脾虚,中医术语.泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型.多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症.脾阳虚证是指脾阳虚衰,失于温运,阴寒内生所表现的虚寒证候.又称脾虚寒证.脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候.多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致.

预防:注意饮食有节,起居有常,劳逸适度.宜进食清淡、易于消化、富有营养的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋等,患食辛辣香燥、油腻炙煿之品,戒除烟酒.宜甘润养阴,选择温而不燥,凉而不寒,淡而不利的药物,如山药、扁豆、苡仁、莲子肉、黄精、玉竹、天花粉、沙参、麦冬、葛根、粳米等.如兼见脾气虚形成脾气阴两虚者,可选用参苓白术散、资生丸、六神散、滋阴健脾丸等;如脾胃阴虚者,宜用沙参麦冬汤、益胃汤等.

1.黑麻仁
黑芝麻、胡桃仁、松子仁等份,研碎加白糖或蜂蜜适量拌服用,能润肠通便.
2.蜂蜜麻油
蜂蜜、小麻油等份,拌合服用,每次一匙,能润肠通便.
3.薯蓣粥
用生怀山药500克轧细过箩,每次将山药粉20~30克用凉开水调和入锅内置火上,用筷不停搅之,2、3沸即成粥,不拘时食用.